毛髪の基楚知識
髪に良い食物
飲酒と喫煙と髪
ヘアケアシャンプーのやり方
ヘアケアトリートメントのやり方
傷めない髪の乾かし方
なぜ、速やかに乾かさなくてはいけないのか
乾いた状態の髪（上のイラスト左側）はキューティクルがしっかりと締まっていますが、シャンプー後の水分を含んだ状態の毛髪（右イラスト）は少し膨順し、キューティクルが開いています。
この状態のまま寝たりすると髪同士が擦れ合いキューティクルがはがれ易くなります。
さらに水分があると雑菌などが繁殖しやすくフケ、かゆみの原因になったりしやすいのです。
タオルドライ
ドライヤーをかける前に出来るだけタオルで水分を取っておきます。水分が多すぎると、長くドライヤーを当てなければならず、髪を傷める原因になるからです。
まず、地肌と根元をマッサージする感じで拭いてゆきます。
中間から毛先はタオルではさみこみ、水分を取ります。 けっして髪同士をこすり合わせたりはしないで下さい。
下半分から乾かす
上半分の髪は邪魔になるので留めておき、乾きにくい下半分から乾かします。この部分は通常ボリュームがいらない部分なので、上から」ドライヤーを当てます。
髪の水分は根元から、毛先へと移動してゆきますので、ドライヤーも根元から当て始め徐々に中間、毛先へと移動させます。
なお、ドライヤーを髪に近づけすぎるとダメージの原因になりますので最低５ｃｍは髪から離して下さい。
このように、乾かす段階からスタイルを意識しながらドライヤーを当ててゆけば、ブローの時間が短くて済みます。